Primeiramente eu gostaria de aconselhar a compra de um mochilão com zíper que o atravesse por inteiro. É muito chato mochilões só com aquela abertura no topo. A praticidade e organização que este zíper no corpo da mochila traz é impagável. Caso a sua mochila não tenha capa de chuva, não deixe de comprar uma avulsa. A minha próxima dica é levar xampús, hidratantes e etc em ziplocs.
É importante também levar uma mochila menor para carregar ítens de primeira necessidade, como cadernos, câmeras e escovas de dente.
Para toda a sua tralha caber no seu mochilão amassando pouco (não escolha tecidos muito amassáveis!) e otimizando o espaço, coloque as roupas de baixo e meias num saco de pano e o resto das roupas pegue peça por peça e faça rolinhos apertadinhos individuais. Acredite, esta é a melhor maneira.
Abaixo seguem links com dicas do que levar para viagens. É claro que viagens específicas requerem equipamentos específicos, mas tento aqui dar uma idéia geral do que considero essencial levar.
Viajando Pra Chuchu 